عرض سلام
عرض ادب و احترام خدمت دوستان گرامی
امیدوارم مطالب این هفته مورد توجه شما عزیزان قرار بگیرد.
موفق و شاد باشید
عرض ادب و احترام خدمت دوستان گرامی
امیدوارم مطالب این هفته مورد توجه شما عزیزان قرار بگیرد.
موفق و شاد باشید
آگهی تبلیغاتی ژیان در سال ساخت آن

حفظ تعادل در تمرینات شنا

گدای قلابی لو رفت

جمله مشهور "قدرت، پول مي آورد" و يا عكس آن را شايد ما بارها شنيده باشيم. اطلاعاتي را كه مجله "فوربس" در باره حاكمان پولدار جهان منتشر كرده است، مي توان مويد اين جمله مشهور دانست. بر اساس مطالعات اين مجله امريكايي كه در مورد دارايي رهبران جهان در سال 2006 انجام شده، پولدارترين حاكمان جهان چه در كشورهاي غربي و چه كشورهاي عربي، افريقايي، آسيايي و يا امريكايي كساني هستند كه بيشترين مدت دوره حكومت را در اختيار داشته اند و به عبارت ديگر، به صورت دموكراتيك ، حكومت نمي كنند. تصوير ده تن از پولدارترين حاكمان جهان را مي بينيد.
http://www.jamejamonline.ir/Media/im...0935360653.jpg
"ملك عبدالله بن عبدالعزيز" پادشاه عربستان سعودي، در راس فهرست پولدارترين رهبران جهان قرار دارد كه مجله فوربس اسامي آنها را منتشر كرده است. اين مجله ثروت پادشاه عربستان را 21 ميليارد دلار در سال 2006 برآورد كرده است. عكس: افه
http://www.jamejamonline.ir/Media/im...0935360673.jpg
"حاج حسن بولكياه" سلطان كشور نفت خيز برونئي در جنوبشرقي آسيا كه تصوير او را در كنار "سارا سايه" همسر پسرش،"المهتدي بولكياه" وليعهد برونئي مشاهده مي كنيد، با 20 ميليارد دلار ثروت، جايگاه دوم فهرست پولدارترين رهبران جهان را به خود اختصاص داده است. عكس: فرانس پرس
http://www.jamejamonline.ir/Media/im...0935360702.jpg
سومين مكان فهرست را كه ثروت او چندان كمتر از قبلي ها نيست، "شيخ خليفه بن زايد آل نهيان" رييس امارات متحده عربي در اختيار دارد كه دارايي او 19 ميليارد دلار اعلام شده است. عكس: آسوشيتدپرس
http://www.jamejamonline.ir/Media/im...0935360727.jpg
امارات با وجود كوچكي سرزمين خود، گويي جايگاه پولداران است، چون "محمد بن راشد آل مكتوم" حاكم دوبي نيز با 14 ميليارد دلار چهارمين فرد فهرست حاكمان پولدار جهان است. عكس: فرانس پرس
http://www.jamejamonline.ir/Media/im...0935360744.jpg
شاهزاده "هانس – آدام " ليختن اشتاين در اروپا با 61 سال سن، رده پنچم فهرست حاكمان پولدار را با چهار ميليارد دلار سرمايه در اختيار دارد. عكس: آسوشيتدپرس
http://www.jamejamonline.ir/Media/im...0935360759.jpg
شاهزاده موناكو، كشور نقطه اي كوچك ديگر اروپا نيز كه پس از مرگ پدرش، تاج و تخت را به ارث برده است، در سن 48 سالگي صاحب يك ميليارد دلار دارايي است. عكس: افه
http://www.jamejamonline.ir/Media/im...0935360778.jpg
به نوشته مجله فوربس، "فيدل كاسترو" رهبر بازنشسته كوبا نيز 900 ميليون دلار دارايي دارد، اما بلافاصله پس از انتشار گزارش اين مجله امريكايي، كاسترو به شدت اين موضوع را رد كرده و مطلب فوربس را بي اساس خوانده است. عكس: رويترز
http://www.jamejamonline.ir/Media/im...0935360795.jpg
مكان هشتم فهرست يادشده در اختيار "تئودور اوبيانگ" رييس جمهوري كشور افريقايي گينه است كه از سال 1979 يعني 29 سال پيش قدرت را در دست دارد و اكنون در 65 سالگي صاحب 600 ميليون دلار دارايي است. عكس: رويترز
http://www.jamejamonline.ir/Media/im...0935360819.jpg
ملكه اليزابت انگلستان نيز كه 81 سال از سنش گذشته و 56 سال آن را در كسوت ملكه گذرانده است، بيش از نيم ميليارد دلار ثروت در اختيار دارد.
http://www.jamejamonline.ir/Media/im...0935360837.jpg دهمين و آخرين فرد در ميان فهرست ده حاكم پولدار جهان نيز يك زن اروپايي است. ملكه "بئاتريس" هلند در 68 سالگي 270 ميليون دلار معادل با بيش از 251 ميليارد تومان، دارايي دارد.
غروب مژده بیداری سحر دارد
غروب از نفس صبحدم خبر دارد
مرا به خویش بخوان همنشین با جان کن
مرا به روشنی آفتاب مهمان کن
پنهسایه من باش
و گیسوان سیه را سپرده دست نسیم
حجاب چهره چون آفتاب تابان کن
شب سیاه مرا جلوه ای مرصع بخش
دمی به خلوت خاص خلوص راهم ده
به خود پناهم ده
که در پناه تو آواز رازها جاری ست
و در کنار تو بوی بهار می اید
سحر دمید
درون سینه دل من به شور و شوق تپید
چه خوش دمی ست زمانی که یار می اید
شخصی در نماز جماعت حاضر شد. شنید که امام جماعت این آیه شریفه را می خواند: «بادیه نشینان عرب کفر و نفاقشان شدیدتر است» (سوره توبه _97)
عربی موسی نام صبحگاهی در باغچه مسجد وضو میساخت کیسه زری یافت آنرا بدست گرفته به مسجد رفت که عقب امام نماز گذارد. همین که امام جماعت به نماز ایستاد اتفاقا این آیه را خواند: «اینک بازگو چه در دست راست داری یا موسی» (سوره طه _17)
وحشت برخی کودکان از تاریکی، برخلاف تصور بعضی از والدین که آن را تلاش کودک برای جلب توجه می دانند، می تواند ناشی از شب کوری باشد.
پژوهشگران می گویند که این ناراحتی نادر و تشخیص طبی آن دشوار است.چشم اکثر مردم پس از مدت کوتاهی به تاریکی عادت می کند، اما چشم برخی از کودکان، که ظاهرا از هیچ گونه ضعف بینایی رنج نمی برند و در محیط پرنور به خوبی می بینند، به تاریکی عادت نمی کند.
● ترس از سایه
پژوهشگران بیمارستان عمومی "گارتناول" در شهر گلاسکو در اسکاتلند با انتشار نتایج تحقیقات خود در "نشریه پزشکی بریتانیا" یکی از دو نوع ناراحتی مادرزادی شب کوری را تشریح کرده اند.والدین یک دختربچه سه ساله که او را نزد پزشکان برده بودند گفتند که بچه بی وقفه از نابینایی در تاریکی شکایت می کند.
او به سختی به خواب می رفت و در تاریکی قادر به حرکت از یک اتاق تاریک به اتاق تاریک دیگر نبود، در حالی که می توانست به سوی محیط روشن حرکت کند.پدر و مادر کودک او را تنها پس از آن که مشخص شد خواهر سه ماهه اش به ضعف بینایی مبتلا است نزد پزشک بردند.مورد دوم به یک دختربچه دو ساله مربوط می شد که علاوه بر مشکل بینایی در تاریکی دائم به اشیا برخورد می کرد و زمین می خورد.
این دختر بچه نیمه شب درحال گریه از خواب برمی خاست اما به اتاق خواب پدر و مادرش نمی رفت و شدیدا وحشتزده می شد. او همچنین از سایه می ترسید.
پزشکان دریافتند که در خانواده این کودک، مشکلات بینایی از جمله شب کوری سابقه دار است.به این کودک چراغ قوه ای داده شد تا در تاریکی با خود حمل کند و اتاق خواب او شب ها روشن نگاه داشته شد.به نظر می رسد به این ترتیب وحشت او از شب برطرف شده باشد.گروه پژوهشگران که سرپرستی آن را "گوردون داتون"، متخصص چشم به عهده داشت، نوشت: "نابینایی شبانه در کودکان می تواند باعث وحشت عمیق از تاریکی شود."وی افزود: "تشخیص این ناراحتی و اختیار دادن به کودک برای کنترل نور محیط می تواند زندگی خانوادگی را متحول کند
گرچه ممكن است عجیب به نظر بیاید، ولی آب به احتمال قوی لوسیون منحصر به فرد موثر در كاهش وزن و پیشگیری از چاقی مجدد است. با این كه بیشتر ما توجه لازم را به اهمیت حیاتی آب نداریم، این ماده بیرنگ و بو ممكن است تنها لوسیون جادویی واقعی برای كاهش پایدار وزن ما باشد!
نوشیدن آب طبیعتا اشتهای شما را كاهش میدهد و به بدنتان كمك خواهد كرد چربیهای ذخیره شده را وارد چرخه سوخت و سوز(متابولیسم) كند. مطالعات به عمل آمده نشان میدهد كاهش مصرف آب موجب افزایش ذخیره چربی بدن میشود، در حالی كه افزایش نوشیدن آب به سوخت و سوز چربیها كمك موثری میكند.
علت این پدیده زیست شناختی چنین است:
كلیههای ما بدون رسیدن مقدار كافی آب به آنها قادر به فعالیت نیستند. وقتی كلیهها در سطح توانایی شان كار نكنند بخشی از بار آنها به كبد سرازیر میشود. یكی از عملكردهای اولیه كبد تنظیم چرخه سوختی، یا همان متابولیسم چربیهای ذخیره شده برای تبدیل آنها به انرژی مورد نیاز بدن است. چنانچه قرار باشد كبد برخی از عملكرد كلیهها را به عهده بگیرد، دیگر نخواهد توانست كارهای اساسی خودش را با حداكثر توان انجام بدهد. یكی از نتایج این جابجایی مسئولیتها در بدن ما، سوخت و سوز مقدار كمتری از چربیهای ذخیره شده، به عبارتی باقی ماندن چربیهای زاید و توقف جریان كاهش وزن مطلوب خواهد بود.
نوشیدن آب كافی همچنین بهترین راه برای حفظ كیفیت مطلوب مایعات بدن است. وقتی بدن آب كمتری دریافت كند، اداركش از این موضوع به خطر افتادن حیات خواهد بود. در نتیجه بدن دست به ذخیره سازی هر قطره از آب موجود در خود خواهد زد. آب در فضاهای برون سلولی ذخیره خواهد شد (خارج از سلولها). این امر موجب ورم پاها، رانها و دستها خواهد شد. در چنین وضعیتی در بهترین حالت، هورمونهای بازدارنده ادراك راه حلی موقت پیش پای ارگانیسم میگذارند. آنها موجب میشوند آب ذخیره شده در فضاهای بین سلولی همراه مقداری مواد ضروری انرژی زای بدن به زور به سمت كلیهها حركت كند. در این هنگام مجددا بدن تصور خواهد كرد با یك تهدید حیاتی مواجه شده است و در اولین فرصت ممكن به پر كردن جای خالی آبهای از دست رفته خواهد پرداخت. به این ترتیب وضعیت به سرعت به حالت پیشین باز خواهد گشت.
بهترین راه برای غلبه بر مشكل حفظ میزان حیاتی آب بدن، در اختیار قرار دادن ماده مورد نیاز آن است. تنها پس از دریافت آب كافی، آب ذخیره شده در فضاهای بین سلولی به طور طبیعی آزاد میشود.
اگر شما همواره با مشكل حفظ میزان آب مورد نیاز بدنتان روبرو هستید، ممكن است این مساله ناشی از مصرف بیش از حد نمك باشد. بدن شما تحمل غلظت معینی از سدیم را دارد. هر چه نمك بیشتری مصرف كنید، سیستم حیاتی شما دست به رقیق كردن بیشتر مایعات درون بدنتان خواهد زد. اما رهایی از نمك اضافی مصرف شده نیز ساده است. كافی است آب بیشتری بنوشید. هنگام خروج آب با فشار از كلیهها، سدیم اضافی نیز دفع می شود.
افرادی كه اضافه وزن دارند، نیاز به نوشیدن آب بیشتری نسبت به لاغرها دارند! افرادی كه جسمشان بزرگتر از دیگران است، بار متابولیسمی بیشتری را هم تحمل میكنند. از آنجا كه میدانیم آب كلید سوخت و سوز چربیها در بدن ما میباشد، در نتیجه كسانی كه اضافه وزن دارند به آب بیشتری نیاز دارند.
آب ضمنا به بدن كمك میكند تا ریتم مناسب عملكرد عضلانی را حفظ كند. این كار با فراهم آوردن امكان انقباض و انبساط طبیعی و ممانعت از آب باختگی عضلات میسر میشود. آب همچنین از چین و چروك خوردن پوست، كه نوعا پس از كاهش وزن رخ میدهد پیشگیری میكند. سلولها كه در هنگام كاهش وزن كوچكتر شدهاند با رسیدن آب كافی به آنها شاداب میشوند، و در نتیجه پوست صاف، شفاف و با نشاط خواهد شد.
آب به بدن شما كمك میكند، خود را از شر مواد زاید خلاص كند. در هنگام كاهش وزن بدن شما مواد زاید خیلی بیشتری دارد كه باید آن را دفع كند. تمام چربیهای سوخت و سوز شده باید دور ریخته شود. مجددا مقدار كافی آب به تخلیه این ضایعات از بدن کمک می کند.
آب همچنین میتواند یبوست را برطرف كند. وقتی بدن بیش از اندازه كم آب دریافت كند، تمام آب مورد نیاز خود را با تخلیه كامل آبهای درون خود از كلیه نقاط بدن تامین خواهد كرد. روده بزرگ یكی از منابع اصلی تامین آب در این گونه مواقع است. اما نتیجه چیست؟ یبوست. با این حال وقتی فرد آب كافی مصرف كند رودهها عملكرد طبیعی خود را از سر خواهند گرفت.
به گزارش خبرگزاری مهر، شهروندان ژاپنی که علاقه شدیدی به استفاده از فناوریهای نوین دارند و در تمام طول زندگی خود ارتباط خود را با فناوری قطع نمیکنند، از این پس میتوانند تماس خود را حتی با عزیزان درگذشته خود نیز از طریق تلفن همراه حفظ کنند!
]در حقیقت شرکت "ایشینوکوئه"، تولید کننده ژاپنی سنگ قبر و تابوت، روی تابوتهای ساخت خود بارکدهایی را نصب کرده است که اقوام و خویشاوندان مردگان میتوانند آنها را اسکن کنند و پس از اسکن این بارکدها عکس، فیلم و دیگر اطلاعات مربوط به درگذشتگان خود را مشاهده کنند.
براساس گزارش رویترز، در حقیقت اقوام و خویشاوندان مردگان میتوانند پس از اسکن این بارکدها، روی صفحه نمایشگر تلفن همراه خود یادگاریها، عکسها، فیلمها و دیگر اطلاعات مربوط به دوران زندگی عزیزان درگذشته خود را که از قبل به صورت این بارکدها ذخیره شدهاند مشاهده کنند.
این قبرهای جدید که از ماه آینده در ژاپن به فروش میرسند در حدود یک میلیون ین برابر با 10 هزار و 10 دلار عرضه میشوند. هدف از این تولید این قبرها، تجدید خاطرات با مردگان و حفظ نام و یاد آنها است.